Como estás?

Ultimamente não tenho conseguido responder muito bem à pergunta: "Como estás?"
Ora ... sei lá! Como é que estou? A trabalhar várias horas por dia, sem tempo sequer de almoçar decentemente... Não tenho tido tempo, nem forças para pensar realmente nisso. Não sei se por estar realmente bem, ou se por ter medo de descobrir que estou mal... Sei lá!
Temos de saber sempre como estamos? Ou podemos sempre responder a forma automática do "Tudo bem!". Claro que faço isso muitas vezes, mas hoje senti uma dificuldade particular quando tentei responder verdadeiramente e fazer uma auto-análise em segundos... repondi: "ehec"... Lá está: "nem bem, nem mal , BAL!"